klik secara gumpalan please

Tuesday, February 11, 2014

20kg dalam masa 4bulan?

Assalamualaikum.
 harini rassa menyesal separuh umur HAHA XD 
adeker patut aku cabar my mek salamah dapatkan badan ketak-ketak pastu kurangkan kebuncitan deme..
maklumlah aku cakap cerita yang agak HOTzzzz sekrang ni, hero die badan mantap bla-bla-bla-bla. macam dayus nau lak rasa cakap camtu. 
sebenarnya shaaakiitt ati kito! dok die mengiyakan wanita kecik tu comey molek dan nak berkenalan....*ayat tergantung then, nak playsafe die cecepat tukaq tajuk tak jadi gurau pasal saiz badan sebab nnt aku cepat bengangggg. HAHA! even tak sempat mention dan aku dah strat lah perangai aku,  dan drama aku, "i taw ar i ni tak molek, tapi takpe *bengis dalam hati* ~sengal betul~
pelisslah aku ni penjeles dan penyampah mohor besar raja-raja. wa tak suka kena compare lagi-lagi dengan wanita tarak suka punya. wa nampak ganas hati wa sakittt woooo.*kesat air hidung*
*Wanitanya perangai anda* mihmihmih

dalam gerammmm tu aku leh pulak tercakap yang cerita #ARIANA ROSE heroo die piwwitttt! 
ketak-ketak baq ang bahasa sedap sikit badan sasa *wow ayatttt gojes* acctually takde maksudkan apa-apa hanya sekadar melepaskan geram dan akhirnya geram kesumat ni terkena batang hidung sendiri bila dengan tak malu jugak aku mention, haaa cepatlah ketak-ketak, sebab ada baca artikel member i share orang buncit cepat jadi PELUPA *perghhhh! how kuajaqqq tajuk article* 
bukan setakat kena kat deme tapi at aku sekali pakej. bukan setakat buncit malah aku makin membulat gemuk dengan berjaya tanpa idola pun boleh berjaya sebegini -_-" *tak salahkan kajian pun*

oleh yang demikian, terjadilah deal yang tiada hitam putih tapi berteraskan kejujuran dan tohmahan beria dan kejadahnya..

so, kena kurus dalam 20kg dalam bulan 6 ni okeh? 
 of course lah bolehh *masih mood pffftttt* jawab selamba tak pikir*

ehhh eehhh 4bulan? gulp. mampukah aku?*dalam hati je. 
kire-kire pakai sempoa oh ya, aku kena tambah lagi kalau aku gagal aku kena belanje deme makan sebulan OH MY!. mampukah aku???*geleng-geleng kepala* 
tapi, mulut cakap OK!! kita tunggu sapa kalah die belanja. okeh? *kecut perut*

tapi yang bestnye kalau aku mampu, aku boleh mintak ape aje? ape-ape saja boleh?
ok aku nak mintak "GIGI BESI" boleh yeeee. boleh ye, boleehh yeee" yippieeeeee!

neves tgok phewww
kenapa gigi besi? haaa, sebab gigi aku dikutuk kaw-kaw punye, sebab gigi jugak aku rasa malunye nak bersosial, sebab mulut deme jahat, telinga aku ni nipis dengar lebih sikit kang tak pasal-pasal putus saudara tak pun putus sahabat. sebab tangan aku dekat mulut deme. mihmihmih
sapa yang tak kecik hati bila pertikai kelemahan orang lain. dah tentu-tentu aku ni manusia takkan alien pulak tak boleh rasa sakit hati kannn. 

so, makan hati nau-nau kadang-kadang, orang tak tahu tapi aku tahu. tapi aku tak rasa satu kekurangan pun just rasa rendah diri amat sangat sebab mulut cabul mereka.. haritu aku dah lari dari doktor sebab die cakap kena buat operation sebab gigi dalam aku tumbang takut kena saraf.kalau kena saraf?? phewww. nak ke tak nak aku memang kena buat. bila dah umur macam sekrang baru nak ada kesedaran sivik sebab takut umo 40 semua gigi dah takdo -.-"
permudahkanlah urusan aku ye. 

p/s: semoga aku mampu sahut cabaran utk lebih sihat dan takde dah bebeling "gemok-gemok-gemok"!

cute what gemuk tu.tapi tak sesuai utk aku. sebab aku nk bergerak susaaahh. cepat penatt.
doakan cik ton berjayo yeee. dapat turun 20kg dah syukur dah dlam masa 4bulan phewww~ good luck

aku yang sekrang. mulat-mulat difadang pasirr~


ni je gambar yang selamat bila laptop dah hilang mihmihmih.
::semoga berjaya.weeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee~

---usaha je ye, kalau kurus rezeki kalau tak rezeki deme lah aku kena belanja T-T" ----
sila tinggalkan tips ye nak kurus camno,takmau pil kurus nak kurus sehattt dari pemakanan dan fizikal.
sekian
19-6-2014. 

7 comments:

cik cincai buncai said...

salam..

kalau nak cpt kuwus, jgn makan nasi langsung..effect dia lbih cpt...ganti dgn buah atau roti...tak pun, paling mudah puasa..hiksss..dah pena cuba sbb tuh tau bksan..hahaha..gudluck cik eton..^_^

�MiS AyA� said...

@cik buncai aka ria.
kami takleh tak makan nasik nnt layu ditasik maduuuuu~ wuuuuuuuuuuuuuuuuu.
tapi coba jugaklahh. doakan lah ye ye ye. weeeeeeeeeeeeeeeee~

cik cincai buncai said...

kihkihkih...blh punyalah...mula2 memg sakit sikit..dlm 2 minggu mcm 2 perut blh adaptasi dah..in syaa ALLAH...tak pun ganti dgn roti..hihi,,kna disiplin sikit ja,,,cayork2 cik eton! ^_^

�MiS AyA� said...

hahaha baik! cam best je nak tggu proses adaptasi, ni pagi dah lapaq dah camno nih ikat pakai tali pusat ek ek ek muehehhee

cik cincai buncai said...

hahahah...senget mia! ikat guna tali kasut je..kihkihkih...kalau ikut diet seimbang, means, tak skip bekpes, lunch and dinner..ksan dia lmbat sikit...kuantiti makanan ja kna catu sikit...tapi its more healthy..hiks...tapi ria dlu memg tak sntuh nasi..tapi ada effect sikit la..tulang ria jadi kecik.kihkih...org kata tulang tak sihat...haha..tapi nak cover leh ambil makanan tambahan...but dlu ria dlm 1 smester kuliah 2 memg susut byk gila...plus u knew kan suksis wat apa kat ria..kihkihkih...but u can plan better! in syaa ALLAH...:)

cik cincai buncai said...

kalau ada keinginan pasti mia kuat...mental dan disiplin kena kuat sikit...bukan tak boleh! BOLEH!..read more about diet2 sihat ni...hihihi...gudluck mia2...! ^_^

�MiS AyA� said...

bangun tdo dah cari makan camno ni. tulah ish me luck! hahah aminnn